POUR ADULTES QUOI ? |
QUAND ? |
AVEC QUI ? |
GYM G |
LUNDI 14H30-15H30 |
ANTOINETTE |
GV PILATES P |
LUNDI 19H00-20H00 |
DORIANE |
GV PILATES P |
LUNDI 20H00-21H00 |
DORIANE |
GV PILATES P |
MARDI 9H30-10H30 |
VALERIE |
CROSSFIT-HIIT-TABATA G |
MARDI 19H00-20H00 |
ELODIE |
CARDIO HIIT G |
JEUDI 9H15-10H15 |
VALERIE
|
GYM Bien-être P |
JEUDI 17H15-18H15 |
ANTOINETTE
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BODY SCULPT G |
JEUDI 19H00-20H00 | DAVID |
- SEANCES EN MUSIQUE
- SOUPLESSE
- COORDINATION
- MUSCULATION
- EXERCICE DE DETENTE
- STEP
- GYM BIEN ËTRE :
Inspirés des gym douces du monde ( Pilates, Yoga, Taïchi ) , les exercices sont réalisés et enchainés en musique, en douceur, avec fluidité, alliant prise de conscience du corps dans l’espace, et concentration dans les postures d’équilibre.
LES COURS SE DEROULENT AU CENTRE SOCIO CULTUREL
"LE HANGAR" RUE DE LA CAVE A AUBORD