GV Zumba : 

Programme de remise en forme d'origine colombienne qui mélange aérobic et fitness sur des rythmes et des chorégraphies issus de danses latines C’est moins rapide que la zumba classique, il y a moins de sauts

 

 AERO MOVE :

            Activité chorégraphiée qui combine des mouvements de danse et d’aérobic sur   des musiques diverses.

 

 

 

 

QUOI ?

 

POUR QUI ?

 

          QUAND ?

 

   AVEC QUI ?

 

 

GV ZUMBA // SH'BAM

D

 

ADULTES

à partir de 14 ans

 

MERCREDI 19H-20H

 

VALERIE // LAURA

 

 

AERO MOVE

D

ADULTES

à partir de 14 ans

 

JEUDI 20H-21H

OCEANE

 

   
   
 

 

 

PROGRAMME D'ENTRAINEMENT PHYSIQUE

COMBINANT DES ELEMENTS D'AEROBIE ET DE DANSE